Peut-on développer son cardio en ne faisant que de la musculation ?
Développer ses capacités cardio-vasculaires par la pratique exclusive de la musculation, c’est possible ? Oui, mais en respectant certains principes. Il est commun d’opposer la musculation au cardio, notamment en expliquant qu’il faut développer de bonnes capacités cardio-vasculaires pour pouvoir (...)
Voir en ligne : http://tetu.com/2017/10/24/developp...