Musculation : Faut-il répéter les mêmes exercices plusieurs fois par semaine ?
Dans quelle mesure est-il pertinent d’effectuer les mêmes exercices de musculation plusieurs fois par semaine ? Romain Moreau, coach sportif professionnel, fait le point avec nous. Il est classique d’avoir ses exercices préférés, soit parce que vous avez pris l’habitude de les répéter à chaque fois (...)
Voir en ligne : http://tetu.com/2017/09/05/musculat...