Musculation : 3 erreurs techniques qui causent des blessures
Pour préserver vos articulations et minimiser le risque de blessures, évitez ces erreurs techniques très communes dans les salles de musculation. La vitesse d’exécution Vous avez l’habitude d’effectuer vos exercices avec la plus grande vitesse, comme pour vous débarrasser de ce moment désagréable où (...)
Voir en ligne : http://tetu.com/2017/04/14/musculat...